Rubriky
Nakupování

Vyzkoušejte alternativní přírodní sladidla

Lidé, kteří se zdravě stravují, vědí, že je vhodné vynechat bílý cukr, ale ne vždy to jde. Anebo jsme už tak trochu i na něm závislí. Proto je tu skvělá alternativa, a to sladidla, která nám dává sama matka příroda. Pomiňme tedy klasický bílý rafinovaný i nerafinovaný cukr a přejděme k těm zdravějším alternativám.

kostkový bílý cukr

Může být cukr vůbec zdravý? Naše tělo potřebuje a nejlépe v přirozené formě jak tuky, vlákninu, tak i sacharidy (ovoce, rýže). Ale klasický cukřík, když už se bez něj nedokážeme obejít, můžeme nahradit zdravější variantou. Vybírat můžeme z několika druhů přírodních sladidel Naklíčeno a zpravidla všechna, o kterých bude dnes řeč, se vyznačují nižším glykemickým indexem, než běžná sacharóza, která má GI až 68, glukóza 100. Pro porovnání uvádíme glykemický index xylitolu, kteří činí pouhých 7!

Pro lepší pochopení a proč bychom měli sledovat glykemický index – je to rychlost využití glukózy naším tělem z určité potraviny. Čím nižší GI, hlavně co se týká sladidel, tím lépe pro náš zdravý vývoj. Zvláště jsou vhodná pro diabetiky a při redukčních a nízkosacharidových dietách, kdy je potřeba zbavit tělo nežádoucích kil navíc.

kmeny břízy

Přirozenou sladkost nám přináší xylolit, což je zpravidla březový cukr, ale lze ho najít i v plodech některého ovoce, jako jsou maliny, švestky, jahody nebo i v zelenině. Ale nejznámější je jeho výroba z březové kůry.

Jeho použití je stejné jako u běžného cukru – můžete si jím ho bez obav osladit běžné nápoje i kávu a čaj. Anebo ho použijete k pečení koláčů, buchet, do krémů na dorty a podobně. Je více sladivý, takže nejprve otestujte, jak vám bude chutnat. Zpravidla postačuje dávat ho v menším množství, než byste obvykle použili běžné „bílé zlato“. V odborné literatuře se může dočíst, že se xylitol vyrábí i z odpadu, který zbývá při zpracování kukuřice. Tento proces je oblíbený hlavně kvůli tomu, že se upotřebí defacto odpad, který by jinak skončil na skládce.

Rubriky
Nakupování

Co miminku?

·         Pleny, mýdla, ručníky. Jistě, není to asi ten nejromantičtější nápad ze všech, ale každý novopečený rodič vám za něj utrhá ruce. Nezdá se to, ale péče o miminko, které pořád něco potřebuje, leze do peněz. Pokud tedy nakoupíte v supermarketu zásobu plen, kojenecké kosmetiky nebo třeba pořádnou nálož vlhčených ubrousků, tak budete velmi vítaným hostem. Další, o něco stylovější možností, je například předplatné kosmetiky pro maminku nebo předplacená dovážka jídla z obchodu. Nová rodina dostane to, co potřebuje, až do domu.
miminko v dece

·         Šetřiče času. Poohlédněte se po dárcích, které šetří čas a energii. Třeba takový robotický vysavač, domácí asistent nebo nová mikrovlnná trouba pomohou rodičům ukrást si alespoň pár minut denně pro sebe. Tyto hračky většinou nejsou nejlevnější, a proto je dobrý nápad se na ně složit s několika přáteli nebo příbuznými. Maminka nebo tatínek takový dárek ocení daleko více než pět plyšáků.
malé dítě v trávě

·          Poukaz na služby. Okolo kojence je práce jako na kostele, notabene když se člověk má ještě starat o domácnost a o partnera. Vy ale můžete pomoci. Objednejte například pravidelný úklid domácnosti nebo, pokud jsou rodiče ochotni své děťátko na pár hodin opustit, hlídání dětí. Tento dárek vás ani nemusí nic stát, pokud můžete a chcete obětovat vlastní čas. Nabídněte, že jednou za týden nebo čtrnáct dní přijdete na velký úklid, dojděte vyvenčit psa nebo uvařte zásobu jídla na týden. Nebude vás to stát skoro nic, a vaše pomoc bude velmi ceněná.

novopečená rodina
·         Dárek do budoucna. Kojencům se mají dávat dárky pro kojence. Anebo ne? Přemýšlejte trochu více dopředu. Spořící konto lze dnes založit už i těm nejmenším, a i malá částka měsíčně bude v osmnácti znamenat snazší start do života. A zatímco plyšáky a hračky si mladý člověk pamatovat nebude, tak si rozhodně vzpomene, díky komu zaplatil řidičský průkaz, první nájem v novém bytě nebo třeba školné na vysněné vysoké.

Rubriky
Zvířata

Co obnáší chov chameleona?

Chameleon je jako zvíře naprostý unikát, něco netypického a to většinou bývá to, co přiláká zájemce ke koupi tohoto zvláštního živočicha. Kdo by nechtěl pozorovat senzační změnu barev, dokonalou hru očí a váhavé, téměř až promyšlené pohyby?

 Určitě hned na začátek je důležité si uvědomit, že chov chameleona může i leckoho zklamat – chameleon není zrovna přítulný mazlíček a jeho chov vyžaduje nějaké zkušenosti, nejedná se zrovna o nenáročné zvířátko.

Proto, aby byla zajištěna odpovídající kvalita života Vašemu budoucímu svěřenci, je důležité získat mnoho odborných znalostí – z odborné literatury, od chovatele či z chovatelských diskuzí, kde Vám určitě rádi poradí.

Ještě než svého budoucího společníka přivezete…

1.       Terárium
 Nejčastěji chovaný chameleon jemenský potřebuje terárium o minimální výšce jednoho metru a alespoň půl metru na šířku. Avšak dle velikosti chameleona může být terárium klidně větší i menší. Velikost samozřejmě musí být větší, i pokud chováte více jedinců.

 Vytvořte podobné podmínky, jaké má chameleon ve volné přírodě (větve, rostliny, systém zásobení vodou, protože chameleoni neumí pít z misky – kapátko, rosič nebo třeba mlhovač, UV zářivka…). Vybavené terárium přemístěte na spíše klidnější místo a potom denně kontrolujte stav terária a všeho v něm.

2.       Chameleón
 Nejběžněji chovanými zástupci chameleonů jsou chameleon jemenský, Jacksonův a obecný. Minimálně pro začátek se vyplatí vybrat si jeden z těchto druhů, protože zpravidla bývají i méně nároční na chov než méně rozšířené druhy.

Při koupi chameleona sledujte tyto věci, které mohou mnohé vypovědět o jeho stavu:
·         Chameleon musí mít vždy vypoulené oči
·         Na ocasu nesmí být viditelné obratle
·         Nesmí se vyskytovat žádné hleny v tlamě
·         Jestliže má daný jedinec růžky, musí být tvrdé

 Poučte všechny členy v domácnosti a nezapomínejte na to, že chameleon má velmi křehkou kostru a podle toho je potřeba s ním zacházet (manipulace musí být vždy jemná, berte zvířátko pod bříškem a počkejte, až se sám pustí opory). Také je velmi náchylný ke stresu, a proto se snažte situace, které toto zvířátko přivádí do stresu, co nejvíce omezit.

Mezi ně např. patří:
·         Změna prostředí v teráriu
·         Teplotní výkyvy
·         Převoz
·         Ruch a neklid okolo terária

 Vystresovaného jedince poznáte podle tmavé barvy. Kýve se do stran a syčí, často odmítá příjem potravy.

3.       Potrava
 Chameleon se živí lovem drobného hmyzu (sarančata, pavouci, kobylky, motýli, mouchy, cvrčci…), který tvoří 99% jeho potravy. Zbylé 1% tvoří rostlinná složka, kterou však přijímá spíše kvůli hydrataci (květy, jablka, jahody, okurky, mrkev, maliny – preference záleží na daném jedinci). Vhodný je také neustálý přístup k drcené sépii a doplnění krmení minimálně 3x do týdne o vitamíny.

Rubriky
Životní styl

Rady a tipy, jak se nalíčit božsky snadno a rychle

Nejhorší je to ráno před odchodem do práce. Musíme si připravit snídani, abychom měli sílu do nového dne, připravit si outfit, ve kterém uděláme dojem, nachystat všechno potřebné do práce a pak se ještě připravit v koupelně, abychom vypadaly reprezentativně – a některé z nás také čeká k rannímu shonu ještě dělené se o koupelnu s partnerem nebo s dětmi, a také starost o děti: nachystat jim snídani  svačinu, vypravit je z domu…

Líčení může do tohoto shonu zapadat jenom těžko. Tedy pokud nemáte v rukávu pár triků:


Nejdůležitější je hydratace

Výživa pleti je jednou z nejdůležitějších péčí o pokožku tváře. Vypadá zdravě, je dostatečně vyživená, napnutá a svěží. Navíc je odolnější jak vůči teplotám, tak vůči mrazu, větru nebo dešti. Ideálně byste měli začít tím, že si tvář očistíte od všech škodlivin, které se nahromadily na vaší pleti přes noc. Pamatujte, na čisté pleti drží make-up déle a vypadá přirozeně.

–          Pak opláchněte tvář studenou vodou a až na ni naneste hydratační krém. Co dělat poté? Můžete vyzkoušet BB krém nebo tónující krém, který vyváží vaše pleť, navíc ji ještě hydratuje.


Make-up

Po dostatečné hydrataci je důležité nanést správně make-up. Ten by měl být jednak co nejblíže tónu vaší pleti, aby vypadal přirozeně a svěže. Neroztírejte make-up prsty, ale za pomocí speciálních houbiček na make-up. Také nanášejte make-up tak, abyste od středu tváře vyrovnávali krém do ztracena. Poté make-up zafixujte pomocí sypkého pudru pomocí štětečku nebo jiné, čisté houbičky. Používejte pouze velmi málo pudru, jenom tenkou vrstvu. Kůže nebude vypadat šupinkovatě a make-up bude držet na místě.


Oči

Úplně stačí řasenka, ale pokud toužíte po smyslném pohledu, použijte i voděodolnou horní linku. Vyhněte se té spodní, jelikož se často rozmazává.
Pokud nepatříte mezi milovníky linky, bude vám stačit tmavší oční stín. Vystínujte od vnějšího koutku do ztracena.

Rubriky
Ekonomika

Jak přežít bez peněz?

Soukromá firma by měla svému majiteli stůj co stůj vynášet. Protože je tato jeho živobytím, a to se neprovozuje proto, aby na tom člověk prodělával.

Jenže ač si každý podnikatel přeje, aby se mu v jeho branži dařilo a aby měl peněz jako slupek, ne vždy se tato jeho touha naplní. Je tu celá řada potenciálně hrozících negativních vlivů, jež mohou zapříčinit komplikace vedoucí až k ekonomickým problémům. A když už se to takto zvrtne, je třeba zjednat nápravu. Nejde-li to jinak, pak alespoň s využitím nějaké půjčky.

Jenže získat podnikatelský úvěr nemusí být ani trochu snadná věc. Protože finanční instituce logicky nerady riskují a nepůjčují tak ochotně někomu, u koho existuje potenciální riziko, že už by půjčené finanční prostředky nemusel být schopen vrátit.

prasátko s mincemi

A co si má počít podnikatel, který všude naráží jen na nepochopení, kterému nikdo nikde nechce půjčku poskytnout?

Tento to především nesmí vzdát předčasně. Protože i kdyby situace vypadala sebepesimističtěji, nikdy není vše ztraceno, dokud nedojde na nebankovní společnost a její nabídku zvanou hypotéka bez doložení příjmu.

I kdyby podnikatel nikde jinde a u žádného jiného typu půjčky neuspěl, je zde stále ještě nemalá naděje na to, že se takový žadatel dočká toho, oč mu jde. Tedy že mu alespoň zde budou peníze na jeho podnikatelské aktivity dány k dispozici.

prasátko a mince

U takové hypotéky se totiž díky nezbytné zástavě nemovitosti coby záruce řádného splacení celé půjčky obejde prověřování žadatele bez zbytečné přísnosti, nad nejedním žadatelovým nedostatkem se tu přimhouří oko, a tak se tu nakonec podaří získat třeba i hodně peněz s možností jejich dlouhodobého a zvladatelného splácení.

A tudíž se minimálně zde vždy peníze pro soukromé podnikání seženou. A žádná firma tak nemusí nezbytně zkrachovat jenom proto, že se jí dočasně přestalo dařit.

Rubriky
Business

Jak se hlídá vozový park?

Když provozuje některá firma jakákoliv vozidla nebo třeba i stavební stroje, potýká se nejednou se zdánlivě pomalu neřešitelnými problémy, souvisejícími právě s touto technikou. A byť to zpravidla nedojde tak daleko, jako ve starším českém filmu Smrt stopařek, není to rozhodně žádná legrace. Protože je celá řada věcí, jež s takovými vozidly a stroji souvisí a jež se dá zaměstnanci nějakým způsobem zneužít ve vlastní prospěch na úkor firmy.

stavební stroj

Jenom tak namátkou:

  1. S takovými vozidly se dá dejme tomu podniknout nějaká ta černá jízda, za kterou ten, kdo ji podnikne, kasíruje do vlastní kapsy, zatímco podnik na to doplácí.
  2. K nějakému tom melouchu se pak dají využít i stavební stroje, které je rozeseté po různých staveništích prakticky nemožné uhlídat.
  3. Dají se tu někdy ukrást náhradní díly, někdy části převáženého nákladu a velice často třeba i pohonné hmoty.
  4. S takovou technikou se dá ale i někde ‚zašít‘ a prostě nepracovat, ani když se pracovat má.

A to je jenom krátký výčet toho, čeho se mohou nespolehliví zaměstnanci dopouštět na úkor svého zaměstnavatele. Toho, kdo nemůže být všude současně, a tudíž to nemá šanci uhlídat. A když tak nelze chytit provinilce za ruku při činu, jen těžko se mu něco dokáže a jen těžko se po něm žádá případná náhrada vzniklé újmy.

dodávka obrázek

Ale přesto se to ohlídat dá. A to když si majitel podobné firmy zajistí sledování strojů. Díky tomuto, tedy díky satelitnímu sledování strojů pomocí RMC systému, lze ohlídat klidně i na dálku přes internet to, co je třeba mít pod kontrolou, co by bylo možné nějak zneužít.

I kdyby byl majitel takové techniky dále než za devatero horami a devatero řekami, stačí mu kdykoliv usednout k počítači, zadat přístupové údaje a hned ví, co se kde děje, kdo, kdy a jak pracuje nebo se prohřešuje.

A to je logicky skvělá služba. Protože bez tohoto systému by zaměstnanci nejednu firmu prostě rozkradli. A nikdo by jim nic nedokázal. Zatímco takto ano.

Rubriky
Nakupování

Vyplatí se to

1.      Boty
Kupujete si každou zimu nové kozačky, protože ty staré prostě nevydrží? No, a není načase trochu zainvestovat do kvality? Ano, opravdu dobré kožené boty vás budou stát několik tisíc, ale zato budou skvěle vypadat i po 5 letech. Vyberte si pár v neutrální barvě: černá, hnědá, béžová, prostě takové, které se vám budou líbit i po pěti letech a půjdou dobře s čímkoli. A nezapomeňte se o ně starat: pravidelné čištění a leštění by mělo být samozřejmostí. Boty se vám odmění nejen svou trvanlivostí, ale i tím, že v případě nehody jsou daleko snáz opravitelné než rozpadající se, laciné kusy. Kozačky nejsou zrovna vašimi favority? Budete překvapeni, ale velkou službu vám udělají i tzv. Martensky. I když značka proslula především punkovými modely, v současnosti nabízí i boty pro běžné nošení.

červené boty
2.      Kabát
Žádná laciná péřová bunda, ze které už po druhém nošení padá výplň. Opravdu kvalitní kabát z vlny nebo kašmíru, který vás udrží v teple po celou zimu. Budete v něm vypadat skvěle, a dá se nosit prakticky kamkoli: do práce, na večeři, do divadla i na procházku. Stejně jako u bot volte umírněnou základní barvu, ale vyřádit se můžete na doplňcích. Barevné knoflíky, zajímavé prošívání nebo podšívka či třeba brož na klopě udělají i z celkem obyčejného modelu stylový kus.
blondýna v zimě

3.      Kabelka nebo batoh
Kabelku používáme prakticky každý den, tak se nebojte se trochu rozmazlit. Nemusí to být zrovna Hermés ani Louis Vuitton, kvalitní kožené tašky vyrábí i mnoho brašnářství a nejsou vůbec tak drahé, jak by se mohlo zdát. Při nákupu myslete na to, co se dovnitř musí vejít: dokumenty, počítač, ale i třeba i menší nákup. Dobrým řešením je v tomto případě nechat si vyrobit kousek na míru, přesně podle vašich potřeb. A nebojte se být originální. Právě na kabelce se můžete vyřádit. Jistě, neradíme vám pořídit si svítivě zelený model, ale třeba zajímavý (ideálně vyměnitelný), pásek nebo podšívku. Z batohů se vám dnes už nabízejí městské modely, které v sobě snoubí funkci i eleganci.

Rubriky
Muži

Správný muž se pozná podle vůně

Nemůžu si pomoct, ale na ulici či v kanceláři, když se míjím s krásně a sexy vonícím mužem, vždy se za ním otočím. Proto si myslím, že výběr toho správného parfému či toaletní vody „PRO NĚJ“ pod stromeček nemůže být krokem vedle.

Je důležité rozlišit, zda je parfém, popřípadě toaletní voda určena na denní nošení (kupříkladu do práce) nebo na večerní párty, plesy, divadla a různé další společenské příležitosti.

Také bychom neměli opomíjet zaměření a styl obdarovávaného muže. Zda jde spíše o sportovce, knihomola, lva salónů či domácího kutila. To vše mohou být důležité aspekty při výběru správné vůně.
 
Nabídka je opravdu široká_________________________
Příznivější ceny mají zajisté toaletní vody, hodící se spíše k dennímu použití, jsou lehčí, ale jejich vůně vydrží méně. Tyto skvělé vůně můžeme pořídit také jako vodu po holení. K cenově dostupnějším (ceny se většinou pohybují cca od 300 Kč do 1000 Kč) a velice oblíbeným značkám patří kupříkladu tyto: 

–  Hugo Boss – No 6 Bottled
–  Calvin Klein – CK One či Eternity for Men
–  Davidoff – Cool Water Man
–  Versace – Eau Fraiche Man
–  Burberry – London for Men
 
Parfémy se silnější vůní pak patří k těm dražším, avšak jejich trvání je mnohem delší a intenzivnější. Cenová relace je cca od 1000 Kč do 3000 Kč.
 
–  Armani – Code Profumo
–  Jean Paul Gaultier – Gaultier 2
–  Yves Sain Laurent – L´Homme
–  Dior – Dior Homme Parfum či Fahrenheit
–  Gucci – Intense Oud
 
Nedá mi to, abych nezabrousila také do kategorie „science fiction“, tedy pro běžné smrtelníky často nedostupné. Ceny od 10000 Kč až ???
–  Clive Christian – No 1
–  Tom Ford – Patchouli Absolu
–  Roja Parfums – Roja
 
A jelikož je třeba vychovávat i malé pány, aby až jednou vyrostou, voněli svým drahým polovičkám, jsou v nabídce i lehké a roztomilé toaletní vody pro děti jako například: EP Line – Mimon či Angry Birds, KungFu Panda, Disney a mnoho dalších.

Rubriky
Lifestyle

Barevné trendy letošního roku

Firma Pantone má patentovaný systém barev, a pro rok 2017 zvolila jako barvu roku zelenou, ale ne tak ledajakou, nejlépe uděláte, zvolíte-li si v oblečení ostře zelenou. I když, pokud nejste vyznavači křiklavých barev, můžete zvolit jemnější odstín zelené.

Zelená barva je všeobecně známá jako barva optimistická, má vyjadřovat nové začátky a celkově dobré vyhlídky do budoucna.
Pokud nevíte s jakou barvou ji kombinovat, nic nezkazíte, pokud ji zkombinujete s béžovou nebo hnědou, když je to barva přírody, také se k ní ostatní přírodní barvy budou hodit. Ne každý z nás má odvahu si hned pořídit např. šaty v křiklavě zeleném odstínu, pokud patříte mezi zdrženlivější skupinu lidí, nebo neobměňujete celý šatník každý rok, zkuste si v tomto odstínu pořídit třeba jen doplňky – lehký šátek na krk, kabelku apod.

Ale nejen zelená je barvou letošního roku, patří mezi ně také „zaprášená žlutá“, je to barva jakoby starobylá, odvážnější ji mohou se zelenou zkombinovat, zdrženlivější ji mohou zkombinovat např. s béžovou, pro večerní příležitosti s černou.

Není od věci, když už jsme zmínili béžovou, ta je další barvou roku 2017, ta se dá kombinovat téměř s každou barvou a zelená v kombinaci s béžovou je perfektní volbou, jak se držet módního barevného trendu letošního roku.

Své místo si mezi letošními barvami našla i jemně modrá, i když se všeobecně myslí, že sluší jen blondýnkám, není to pravda, pokud si pořídíte nějaký kousek oblečení v opravdu jemně modré a zkombinujete jí třeba s černou, vytvoříte dokonalý outfit.

Co se týká účesů – i u nich budou v letošním roce převládat barvy, u blondýnek to budou např. našedlé proužky, často s nádechem do modra, střihy budou spíše asymetrické, ale hlavně budou účesy dost barevné, proto při vybírání oblečení už nyní berte v úvahu, jaký účes si letos necháte vytvořit na svých vlasech, abyste byli sladění pro tento rok opravdu dokonale.
 

Rubriky
Ekonomika

Ochrana příjmů před robotickou automatizací

Minulý měsíc jeden z předních futurologů předpověděl, že počet robotů na celém světě, který již dnes přesahuje číslo 57 milionů, bude do roku 2048 vyšší než počet lidí. Jedná se navíc o konzervativní odhad.
muž a pět koleček.png
Automatizace je již součástí všech oblastí lidské činnosti, od vedení skladů až po prodej finančních produktů. Zaměstnanci se proto obávají, že budou na svých místech na trhu práce nahrazeni někým jiným. Poskytovatel služeb pro zaměstnavatele, ADP, nedávno provedl průzkum na vzorku 1 300 dospělých zaměstnanců a zjistil, že třetina z nich se domnívá, že na jejich pracovní pozici dojde během příštích 10 let k automatizaci. Polovina z této části navíc uvedla, že jejich zaměstnavatel jim neposkytuje žádnou pomoc při rekvalifikaci. Tato skutečnost pochopitelně znepokojuje především mladší zaměstnance, protože na rozvíjejícím se trhu práce budou působit delší dobu. Průzkum zjistil, že 46 % respondentů ve věku od 16 do 35 let se obává, že nástup robotů by je mohl v příštím desetiletí připravit o jejich současné pozice.
robot cyborg.jpg
"Automatizace se může budoucím generacím jevit jako problém," říká Jeff Phipps, generální ředitel ADP. "Naše zjištění však ukazují, že stroje by mohly nahradit tisíce zaměstnanců již v horizontu pouhých pěti let." "Umělá inteligence a robotika postupují vpřed tak rychlým tempem, že stroje budou brzy schopné zastat práci lidí v celé řadě profesí a průmyslových odvětví. A přestože to může znamenat přínos pro efektivitu a produktivitu, mohlo by to také vést k tomu, že tisíce lidí budou přebytečné a změní se nadobro tvář pracovišť.
kalkulačka a papír.jpg
Phipps nicméně zůstává optimistou a domnívá se, že pokud se nyní lidé budou snažit o rekvalifikaci, mohou tak do budoucna svou výdělečnou schopnost před roboty ochránit. "Více robotů na pracovišti nebude znamenat, že všichni lidé budou přebyteční, protože budou vytvořeny nové a možná ještě lepší pracovní pozice, zatímco jiné se značně promění. Tím, že zaměstnavatelé začnou zvyšovat kvalifikaci a rekvalifikovat své zaměstnance, mohou zajistit, aby oni a jejich zaměstnanci byli co nejlépe připraveni na práci vedle strojů."