lollo.cz

Čím dál tím více lidí si vsází na arašídové máslo. Pokud patříte mezi milovníky arašídů, pak je více než pravděpodobné, že vám něco takového bude více než chutnat.

Jestliže jste ještě nikdy neměli možnost něco takového vyzkoušet, pak byste si alespoň jedno takové máslo měli zakoupit. Věříme, že vám bude skutečně chutnat.

Jen málokdo by řekl, že něco takového je skutečně více než zdravé. Opravdu tomu tak je.

Pokud rádi konzumujete například rýžové nebo jáhlové kaše, pak se vám do něčeho takového bude arašídové máslo více než hodit.

Pořiďte si něco takového ještě dnes. Věříme, že nebudete litovat.

Takové máslo stojí okolo 90,-, což je více než dobrá cena.

Máslo se prodává nejčastěji po 300 g.

Může se stát, že si jej oblíbíte tak, jak byste to nečekali.

Dejte něčemu takovému šanci. Jeden nikdy neví, kdy narazí na něco, co mu bude skutečně více než chutnat.

Podívejte se ještě dnes na nějaké ty eshopy, které něco takového nabízejí.

Podívat se samozřejmě můžete i na výrobky jiné. Jeden nikdy neví, kdy mu něco dobrého padne do oka.

Pokud byste se chtěli začít stravovat lépe, než tomu bylo doteď, pak rozhodně můžete.

Nemějte z něčeho takového strach.

Jestliže zdravým produktům příliš nerozumíte, pak se zkuste podívat na internet, kde když si zadáte slovní spojení zdravá jídla, vyskočí vám velká spousta odkazů. Poté na ně již stačí kliknout a podívat se, co všechno patří ke zdravým pokrmům. Některé pokrmy vás možná více než mile překvapí.

Určitě má smysl zdravou stravu alespoň vyzkoušet. Něco takového vám může pomoci udržet se fit. Možná dokonce nejen to. Může vám to pomoci shodit přebytečná kila.

Je zcela na vás, jestli něco takového vyzkoušíte nebo naopak nikoliv. Za zkoušku to ale stojí.

Zkuste si to promyslet.

Zkusit změnu se může vyplatit. Může se jednat o změnu k lepšímu. Vše je možné a to i něco takového.

Už máte také dost vulgárních textů a symbolů na tričkách, co je jimi zásobený celý Internet? Pak si vytvořte vlastní a propagujte něco rozumného, co nám všem pomůže zlepšit náladu a upevnit imunitní systém, abychom nemuseli zbytečně strádat, třeba kvůli problémovému průběhu nákazy koronavirem.

Pokojové rostliny – divili byste se, kolik zájemců (a nejen něžného pohlaví) se věnuje pěstování pokojových rostlin včetně sukulentů. Tento koníček má obrovské výhody, jednak nevyžaduje žádné velké investice (pouze pořízení sadby, případně již živých rostlin), a zároveň jde o živé bytosti, které nás zásobují energií. Být obklopeni mnoha květinami v pokoji přináší úlevu, zlepšuje regeneraci a podporuje hlubokou relaxaci. Někteří lidé se však za svou zálibu stydí a příliš se s ní nechlubí, připadají si jako podivíni, ale přitom je podivín ten, kdo něco takového odsuzuje. Tato činnost by si zasloužila větší propagaci a někteří lidé to skutečně dělají, tisknou na trička nebo mikiny jak květinové motivy, tak i jednotlivé, např. exotické druhy rostlin s krátkým popisem, aby si ostatní uvědomili, kolik nádherných tvarů svět rostlin skýtá.

Exotické ovoce – pivu, vínu, rumu, koňaku, bylinným likérům, vodce a fernetu se dostává tolik pozornosti, až se někteří z nás zamýšlí nad tím, zda takovou reklamu raději nezakázat kvůli vlivu na nezletilé děti. Namísto alkoholu bychom mohli na tričkách s vlastním potiskem propagovat i jiné, mnohem zdravější dobroty, pochutnat si na takové opuncii, kaki, nashi, liči, durianu, karambolu, pitayi či kumquatu může být rovněž úžasným požitkem, jako třeba pojídání banánu či ananasu. Proč tedy nemít na tričku něco takového, obáváte se, že byste byli za blázna? Chce to jen trochu odvahy, neboť právě blázni propagují nesmysly, své vlastní strachy a nedostatek sebevědomí různými rádoby hrdinskými tvrzeními o sexuálním přebornictví a drahých autech.

Lidé, kteří se zdravě stravují, vědí, že je vhodné vynechat bílý cukr, ale ne vždy to jde. Anebo jsme už tak trochu i na něm závislí. Proto je tu skvělá alternativa, a to sladidla, která nám dává sama matka příroda. Pomiňme tedy klasický bílý rafinovaný i nerafinovaný cukr a přejděme k těm zdravějším alternativám.

Může být cukr vůbec zdravý? Naše tělo potřebuje a nejlépe v přirozené formě jak tuky, vlákninu, tak i sacharidy (ovoce, rýže). Ale klasický cukřík, když už se bez něj nedokážeme obejít, můžeme nahradit zdravější variantou. Vybírat můžeme z několika druhů přírodních sladidel Naklíčeno a zpravidla všechna, o kterých bude dnes řeč, se vyznačují nižším glykemickým indexem, než běžná sacharóza, která má GI až 68, glukóza 100. Pro porovnání uvádíme glykemický index xylitolu, kteří činí pouhých 7!

Pro lepší pochopení a proč bychom měli sledovat glykemický index – je to rychlost využití glukózy naším tělem z určité potraviny. Čím nižší GI, hlavně co se týká sladidel, tím lépe pro náš zdravý vývoj. Zvláště jsou vhodná pro diabetiky a při redukčních a nízkosacharidových dietách, kdy je potřeba zbavit tělo nežádoucích kil navíc.

Přirozenou sladkost nám přináší xylolit, což je zpravidla březový cukr, ale lze ho najít i v plodech některého ovoce, jako jsou maliny, švestky, jahody nebo i v zelenině. Ale nejznámější je jeho výroba z březové kůry.

Jeho použití je stejné jako u běžného cukru – můžete si jím ho bez obav osladit běžné nápoje i kávu a čaj. Anebo ho použijete k pečení koláčů, buchet, do krémů na dorty a podobně. Je více sladivý, takže nejprve otestujte, jak vám bude chutnat. Zpravidla postačuje dávat ho v menším množství, než byste obvykle použili běžné „bílé zlato“. V odborné literatuře se může dočíst, že se xylitol vyrábí i z odpadu, který zbývá při zpracování kukuřice. Tento proces je oblíbený hlavně kvůli tomu, že se upotřebí defacto odpad, který by jinak skončil na skládce.

·         Pleny, mýdla, ručníky. Jistě, není to asi ten nejromantičtější nápad ze všech, ale každý novopečený rodič vám za něj utrhá ruce. Nezdá se to, ale péče o miminko, které pořád něco potřebuje, leze do peněz. Pokud tedy nakoupíte v supermarketu zásobu plen, kojenecké kosmetiky nebo třeba pořádnou nálož vlhčených ubrousků, tak budete velmi vítaným hostem. Další, o něco stylovější možností, je například předplatné kosmetiky pro maminku nebo předplacená dovážka jídla z obchodu. Nová rodina dostane to, co potřebuje, až do domu.

·         Šetřiče času. Poohlédněte se po dárcích, které šetří čas a energii. Třeba takový robotický vysavač, domácí asistent nebo nová mikrovlnná trouba pomohou rodičům ukrást si alespoň pár minut denně pro sebe. Tyto hračky většinou nejsou nejlevnější, a proto je dobrý nápad se na ně složit s několika přáteli nebo příbuznými. Maminka nebo tatínek takový dárek ocení daleko více než pět plyšáků.

·          Poukaz na služby. Okolo kojence je práce jako na kostele, notabene když se člověk má ještě starat o domácnost a o partnera. Vy ale můžete pomoci. Objednejte například pravidelný úklid domácnosti nebo, pokud jsou rodiče ochotni své děťátko na pár hodin opustit, hlídání dětí. Tento dárek vás ani nemusí nic stát, pokud můžete a chcete obětovat vlastní čas. Nabídněte, že jednou za týden nebo čtrnáct dní přijdete na velký úklid, dojděte vyvenčit psa nebo uvařte zásobu jídla na týden. Nebude vás to stát skoro nic, a vaše pomoc bude velmi ceněná.

·         Dárek do budoucna. Kojencům se mají dávat dárky pro kojence. Anebo ne? Přemýšlejte trochu více dopředu. Spořící konto lze dnes založit už i těm nejmenším, a i malá částka měsíčně bude v osmnácti znamenat snazší start do života. A zatímco plyšáky a hračky si mladý člověk pamatovat nebude, tak si rozhodně vzpomene, díky komu zaplatil řidičský průkaz, první nájem v novém bytě nebo třeba školné na vysněné vysoké.

1.      Boty
Kupujete si každou zimu nové kozačky, protože ty staré prostě nevydrží? No, a není načase trochu zainvestovat do kvality? Ano, opravdu dobré kožené boty vás budou stát několik tisíc, ale zato budou skvěle vypadat i po 5 letech. Vyberte si pár v neutrální barvě: černá, hnědá, béžová, prostě takové, které se vám budou líbit i po pěti letech a půjdou dobře s čímkoli. A nezapomeňte se o ně starat: pravidelné čištění a leštění by mělo být samozřejmostí. Boty se vám odmění nejen svou trvanlivostí, ale i tím, že v případě nehody jsou daleko snáz opravitelné než rozpadající se, laciné kusy. Kozačky nejsou zrovna vašimi favority? Budete překvapeni, ale velkou službu vám udělají i tzv. Martensky. I když značka proslula především punkovými modely, v současnosti nabízí i boty pro běžné nošení.

2.      Kabát
Žádná laciná péřová bunda, ze které už po druhém nošení padá výplň. Opravdu kvalitní kabát z vlny nebo kašmíru, který vás udrží v teple po celou zimu. Budete v něm vypadat skvěle, a dá se nosit prakticky kamkoli: do práce, na večeři, do divadla i na procházku. Stejně jako u bot volte umírněnou základní barvu, ale vyřádit se můžete na doplňcích. Barevné knoflíky, zajímavé prošívání nebo podšívka či třeba brož na klopě udělají i z celkem obyčejného modelu stylový kus.

3.      Kabelka nebo batoh
Kabelku používáme prakticky každý den, tak se nebojte se trochu rozmazlit. Nemusí to být zrovna Hermés ani Louis Vuitton, kvalitní kožené tašky vyrábí i mnoho brašnářství a nejsou vůbec tak drahé, jak by se mohlo zdát. Při nákupu myslete na to, co se dovnitř musí vejít: dokumenty, počítač, ale i třeba i menší nákup. Dobrým řešením je v tomto případě nechat si vyrobit kousek na míru, přesně podle vašich potřeb. A nebojte se být originální. Právě na kabelce se můžete vyřádit. Jistě, neradíme vám pořídit si svítivě zelený model, ale třeba zajímavý (ideálně vyměnitelný), pásek nebo podšívku. Z batohů se vám dnes už nabízejí městské modely, které v sobě snoubí funkci i eleganci.