Víte co to kolagen je? Je to v podstatě taková základní stavební bílkovina pro naše tělo. Tvoří velkou část kůže, vlasů, nehtů, kloubů, kostí nebo vazů. Díky tomu, že máme dostatek kolagenu, je naše pokožka pevná, pružná a odolná. Stejně jako jsou odolné kosti a třeba vlasy a nehty. Ale problém je, že po 25. roce života tvorba kolagenu v našem těle klesá a za chvíli ho můžeme mít nedostatek.

Živý kolagen

Pojem živý kolagen byl vymyšlen hlavně v rámci marketingu. Nejčastěji se takové označení používá pro tekutý kolagen, kolagen, který je ve snadno vstřebatelné formě anebo kolagen, který je navíc doplněný o vitamíny, minerály a další podobné látky. Přednosti živého kolagenu jsou, že se rychle vstřebává, je praktický na užívání a je často kombinovaný s dalšími, účinnými látkami, jako vitamín C, kyselina hyaluronová nebo biotin.

Jak se živý kolagen užívá?

To je různé. Živý kolagen nemá jen jednotnou formu. Ale nečastější forma takového kolagenu je tekutá. Někdy se prodává v malých lahvičkách, jindy jako sirup. Takový kolagen se musí užívat pravidelně, nejlépe každý den. Abyste dosáhli co největších účinků, kombinujte ho s é zdravým stravováním, pohybem a dostatkem spánku.

Na co si dát pozor při výběru kolagenu?

Pokud vybíráte kolagen, měli byste si dát pozor na několik věcí. Rozhodně sledujte, z čeho kolagen pochází. Jestli je z hovězího, ryby a podobně. Také kolik je účinné látky v jedné dávce. Porovnejte více produktů, aby vám to napovědělo, který je kvalitnější. Pokud se v kolagenu objevují zbytečně přidané látky, jako je cukr a barviva, to není kolagen pro vás. Správný a kvalitní kolagen by měl být čistý. Upřednostněte ty kolageny, které jdou dobře kombinovat nebo jsou již nakombinované s dalšími látkami, jako je vitamín C, zinek nebo kyselina hyaluronová. Pokud ale máte kolagen v tekuté formě, snadno do něj přidáte i další látky a vytvoříte si vlastní elixír zdraví.

Víte co to kolagen je? Je to v podstatě taková základní stavební bílkovina pro naše tělo. Tvoří velkou část kůže, vlasů, nehtů, kloubů, kostí nebo vazů. Díky tomu, že máme dostatek kolagenu, je naše pokožka pevná, pružná a odolná. Stejně jako jsou odolné kosti a třeba vlasy a nehty. Ale problém je, že po 25. roce života tvorba kolagenu v našem těle klesá a za chvíli ho můžeme mít nedostatek.

Živý kolagen

Pojem živý kolagen byl vymyšlen hlavně v rámci marketingu. Nejčastěji se takové označení používá pro tekutý kolagen, kolagen, který je ve snadno vstřebatelné formě anebo kolagen, který je navíc doplněný o vitamíny, minerály a další podobné látky. Přednosti živého kolagenu jsou, že se rychle vstřebává, je praktický na užívání a je často kombinovaný s dalšími, účinnými látkami, jako vitamín C, kyselina hyaluronová nebo biotin.

Jak se živý kolagen užívá?

To je různé. Živý kolagen nemá jen jednotnou formu. Ale nečastější forma takového kolagenu je tekutá. Někdy se prodává v malých lahvičkách, jindy jako sirup. Takový kolagen se musí užívat pravidelně, nejlépe každý den. Abyste dosáhli co největších účinků, kombinujte ho s é zdravým stravováním, pohybem a dostatkem spánku.

Na co si dát pozor při výběru kolagenu?

Pokud vybíráte kolagen, měli byste si dát pozor na několik věcí. Rozhodně sledujte, z čeho kolagen pochází. Jestli je z hovězího, ryby a podobně. Také kolik je účinné látky v jedné dávce. Porovnejte více produktů, aby vám to napovědělo, který je kvalitnější. Pokud se v kolagenu objevují zbytečně přidané látky, jako je cukr a barviva, to není kolagen pro vás. Správný a kvalitní kolagen by měl být čistý. Upřednostněte ty kolageny, které jdou dobře kombinovat nebo jsou již nakombinované s dalšími látkami, jako je vitamín C, zinek nebo kyselina hyaluronová. Pokud ale máte kolagen v tekuté formě, snadno do něj přidáte i další látky a vytvoříte si vlastní elixír zdraví.